‘タタミゼ化’する外国人

ファットボーイならぬファットおやじのNICKは、
かつて仕事の関係でアメリカに6年暮らしたことがある。
もちろんアメリカ通で英語も達者だが、アメリカびいきかというとそうでもない。
むしろアメリカという国をきらっている。

NICKはこんなことを言っている。
「英語という言語を使うと、つい攻撃的になってしまうんだ」
アメリカだけではない、西欧文明そのものが〝個人主義〟で彩られ、
無意識下にも相手に対して闘争的・対立的なスタンスをとってしまう。
そうしないと足許をすくわれ、不利益をこうむってしまうからだ。

NICKはさらに言う。
「日本語をしゃべってると、自分はこんなにも
礼儀正しい人間になれるものかと、驚いてしまう」と。
もっともNICKがそれほど礼儀正しい人間かどうかは知らない。
ただ目上のボクに対しては少なからぬ敬意を払ってくれていることはたしかだ。

フランス語に‘tatamiser（タタミゼ）’という言葉がある。
日本語の「畳」をフランス語の動詞にしたもので、
意味するところは〈日本かぶれする、日本びいきになる〉というものだ。

タタミゼ化した外国人はいっぱい知っている。
娘たちの外国人の友人たちは揃ってタタミゼ化しているし、
留学生たちも日を追うごとにタタミゼ化している。
日本の生活や日本人に馴染むにつれて、闘争的･対立的感覚が
徐々に和らぎ、親和的･宥和的な感覚に満たされていくのだ。

GHQのマッカーサー総司令官は、
《日本人は太陽や山やキツネを拝む救われない民族》
と決めつけたものだが、キツネを拝んでいるおかげで、
黒人教会での無差別銃乱射事件のような陰惨な事件は起きないし、
憲法9条を拝んでいるおかげで、「ノーベル平和ボケ賞」がもらえそうな
環境が整えられつつある。まことに慶賀に堪えない。

昨日、8月半ばからわが家の居候となる予定の高校留学生トマーシュに会った。
190センチはあろうかというチェコ出身の大男で、話しているだけで首筋が痛くなった
ものだが、彼も日本の生活に馴染むにつれ、徐々にタタミゼ化していくことだろう。
そのためにはやわらかな手触りの美しい日本語をいっぱい憶えなくてはならない。

世界の人々がみんなタタミゼ化すれば、無用の争いごともなくなると思うのだが、
柄でもなくそんな甘っちょろいことを言うと、どこか宗教的な色合いを帯びてきそうだし、
へたをすると「世界人類が平和でありますように」と謳った例のマヌケなステッカーと
勘違いされかねない。

トマーシュと同時期に来日したデンマーク出身のヴィクター（こっちも大男）とも
話をした。彼は会話の中でしきりに「やべぇ」を連発していた。何か食べれば
〝おいしい〟が「やばい」となり、何かやれば〝楽しい〟が「やばい」になる。
高校の同級生たちが使っている言葉をオウム返しに使っているだけなのだろうが、
最初に覚えた日本語が「やばい」ではちょっとヤバイ。

いずれにしろ、文字どおり〝上から目線〟の大男どもを、
徐々にタタミゼ化させていかなくてはならない。あいにくわが家には
畳敷きの部屋はないけれど、ここはどうあってもタタミゼ化させる必要があるのだ。

ああ、ならばなおのこと、日本人の中でも例外的に攻撃的･闘争的な
性格を持つボクの家にホームステイしなければならないトマーシュこそ憐れである。
はたしてタタミゼ化は可能なのか？　せいぜいがんばってくれ、トマーシュ君！

←なかなかお似合いですね。
ただ帯にちょっと色のアクセント
がほしいな

ユーモアがないと……

敗戦処理に当たった、時の吉田茂外相は、
皇居のお濠端にある進駐軍総司令部に出かけていき、
マッカーサー連合国軍最高司令官に向かってこう切り出したそうだ。
「GHQとはどういう意味ですか？」
「ジェネラル・ヘッドクォーターズの略で……」
と勿体ぶって答えるマッカーサーに、
「ああ、そうでしたか、私はてっきりGo home quickly!　の略かと思ってましたよ」
と、とぼけた顔で言い返したという。
マッカーサーの苦々しげな顔が目に浮かぶようだ。

「和製チャーチル」と呼ばれた吉田には巧まざるユーモアがあった。
ユーモアといえば、世間では英国人の専売特許のようにいわれている。
『遙かなるケンブリッジ』『国家の品格』などを書いた藤原正彦も、
「イギリスで最も大切なものはユーモアだ」
とユーモアの大切さを説いている。

では「ユーモア」とは何か。
説明するのはなかなかむつかしいが、
共通するのは、「いったん自らを状況の外に置く」
「自分を相手より下目に置く」、つまり自分をバカに見立てる、という姿勢だ。
そして対象にのめり込まず、適正な距離をキープする。
その心の余裕がユーモアの源泉となる。
ユーモアが最も力を発揮するのは、危機的状況に立たされた時だ。

戦時中、日本軍がシンガポールを占領し、在留のイギリス軍が
撤退せざるを得なくなった時、現地の市民が、
「どうした？　イギリス兵1人は日本兵10人に匹敵する、と自慢してたじゃないか！」
と言うと、イギリス兵は、
「いやなに、日本兵が11人来ちまったんでな」
いけしゃあしゃあと言ってのけたという。

日本人だって負けてはいない。
戦争中の「ぜいたくは敵だ」の貼り紙に一文字つけ加えて「ぜいたくは素敵だ」に
書き替えたり、男たちを戦地にとられた女たちが「足らぬ足らぬは工夫が足らぬ」の
「工」の字を消し、「足らぬ足らぬは夫が足らぬ」にするなど、やんわりとした政府批判
もこめ、旺盛なユーモア感覚を発揮した。

どんなに頭がよくても、家柄が立派でも、また人格が高潔であっても、
ユーモアがなければ紳士の資格がない――英国人の多くはこう考えるという。

自分で言うのも何だが、ボクは比較的ユーモアのある人間だと思っている。
が、危機的状況に立たされた時、そのユーモア感覚が十二分に発揮される
かどうかはわからない。ただ、そう努めたいとは思っている。

江戸の文人・狂歌師に大田南畝（蜀山人）という男がいる。
　　　
　　　世の中に　金と女は仇なり　どうか仇にめぐり会いたし
　　　世の中に　絶えて女のなかりせば　おとこの心　のどけからまし

日本人は堅苦しくて笑いのない民族だ、なんていったい誰が決めつけたのかねェ。

わが団地の裏手に「うけら庵跡」というのがある。
江戸期、その大田蜀山人が詩歌の会などでよく訪れたという庵である。
　　　
　　　世の中に　蚊ほど（かほど）うるさきものはなし　ぶんぶ（文武）といひて夜もねられず

これは文武を奨励した松平定信の寛政の改革を皮肉った狂歌だが、
あいにくお上の逆鱗に触れ、きびしい取り調べを受けたという。
日本の小役人どもは、今も昔もユーモア感覚に欠けますね。

←蜀山人が愛した「うけら庵」。
写真中央に見える高い建物がボクの住む
団地の一部です







※ひとくち知識
大田蜀山人こと大田南畝は江戸後期の文人。
川柳や狂歌をサイドビジネスで町人に教えていた。
また有能な官僚でもあって、一時、長崎奉行所に
勤務していたことがある。紅毛船にて茶菓の供応
を受けた折、はじめてコーヒーという飲み物を喫する。正直な感想を日誌にこう綴った。
《焦げ臭くて味ふるに堪えず……》

口もとを手で隠さないで！

わが家のジジとババ（ボクたち夫婦のことです）はとても口うるさい。
いつも何かに向かって咆えている。咆える対象（娘たちです）がいなくなった今、
今度はテレビに向かって咆えている。やれ芸能人の箸の持ち方がなってないだとか、
「やべぇ」「すげぇ」などと言葉がうす汚いだとか、何かにつけ咆えまくっている。

イタリア語にうるさい女房などは、これまたテレビ画面に向かって、
「カフェ・ラテじゃなくてカフェ・ラッテ。ルッコラじゃなくルーコラよ。何度言ったらわかるの！」
と、ガミガミ怒鳴ってる。「何度言ったらわかるの」と言われてもねェ……

というわけで、今回は「わが家のきらいなしぐさ」がテーマ。
①おまえは「首ふりペコちゃん人形」か？
　近頃、首を上下にふりながらしゃべる人が増えている。テレビなどの街頭インタビュー
か何かでマイクを向けられた人は、8割方首をふっている。自分のしゃべったことに
対して相手が首肯する前に、自分から「ウン、ウン」とうなずく感じで、相手に
「同意してくれませんか？」と促しているようにも見える。外国人はまずやらないしぐさ
なので、そのうち〝クール・ジャパン〟の1つに数えられるかもしれない。
しかし、あんまりふりすぎると首の骨を痛めるかもしれないので要注意だ。

②どっちかひとつにしてくれ！
　日本人は外国人に挨拶する時、握手をしながらおじぎをする。日本の閣僚が
外国の要人に対してこれをやる時がよくあるが、あれは実にみっともない。
支那の臭菌屁などは、朝貢団を迎えるみたいに胸を反らし、偉そうに握手をするが、
基本的にはあれでいい。卑屈にぺこぺこ頭を下げているほうがおかしいのだ。
握手をするなら握手だけ。おじぎをするならおじぎだけ。両方を同時にやろうとするから、
「世界一卑屈な民族」に見えてしまう。

③相手の目を見ろ！
　シャイな国民性というのはわかる。日本人はたしかに恥ずかしがり屋で、
特に外国人（白人）に対すると、借りてきた猫みたいに押し黙ってしまう。そして得意の
〝うす笑い〟である。人と話をする時、相手の目を見ずあらぬところを見ているような
人間は外国ではペケである。「何かよからぬことを考えている」と受けとられ、信用され
ないのだ。サッカーやバレーボールの国際試合などで、相手チームと代わる代わる
握手を交わすシーンがあるが、日本の選手たちはほとんど相手の目を見ていない。
みな〝あさっての方向〟を見ながら、機械的に握手をしている。あれって、
典型的なill-manner（不作法）だと思うんだけど、監督とかコーチは、そういうことは
指導しないのかしら。握手をする時は相手の目を見る。これがジョーシキです。

④悲しい時にニヤニヤするな！
　話す時、決まってニコニコうす笑いをしながらしゃべる人がいる。ボクの友人にもいたが、
ハッキリ言って気持ちがわるい。ボクは喜怒哀楽を出したほうがいい、と考える人間で、
「顔で笑って、心で泣いて」といった曲芸まがいのことはできないし、したくない。
悲しい時は男も女もなく、思いっきり泣けばいいし、嬉しい時は喜びを素直に爆発
させればいい。ただ、朝鮮の人たちみたいに大仰に泣いたり喚いたりするのは
みっともない。そこには自ずと慎みというものがある。
　拉致被害者の会の横田滋・早紀江夫妻の早紀江さんのほうはいいが、旦那の滋
氏はどうもいけない。話す際にいつも口もとに笑みを浮かべているのである。たぶん
クセになっているのだと思われるが、娘が北朝鮮に拉致され、悲しい運命に翻弄され
ている身なのである。「口びるに微笑みを！」は余計でしょう。というより、不謹慎です。
　ボクは「シンプルに生きる」をモットーにしているので、ややこしいことは好まないし、
自分でもやらない。自然児みたいに喜怒哀楽をハッキリさせ、相手に「この人、とっても
わかりやすい」と思わせるようにしている。〝単純な人〟と思われるのがボクの理想だ。

⑤口もとを手で隠すんじゃない！
　多くの日本人女性は、笑う時、口もとを手で隠す。あれはお歯黒をしていた時代の
名残だというが、あのしぐさ、ボクは好きじゃない。歯を見せて笑うことが不作法には
思えないからだ。むしろ手で覆い隠すしぐさのほうが不自然で異様に見える。
　あれって、条件反射的に手で蔽っちゃうんだろうね。そういう遺伝子が日本女性に
組み込まれているのかもしれない。でもね、あのしぐさ、やっぱりおかしいよ。
奥床しくて素敵、と思う人もいるだろうけど、少なくともボクはきらい。自然に歯を見せ
笑ったほうがずっとずっと美しいし、かっこいい。

　

←最近は韓国の女優にもこの〝病気〟が
うつったもよう。

新聞を捨てよ、町へ出よう！

近頃の若者は新聞を購読しないという。
現に友人の大学教授Tが、教室内の学生に向かって、
「独り住まいで新聞をとってるもの、手を挙げて！」
とやったら、ひとりもいなかったという。
悲しいかな、わが家の娘二人も「ニュースはネットで読むから……」と、
シンブンガミにさよならしたもようだ。
たぶん購読料数千円が惜しいのだろう。

そんな若者の〝新聞離れ〟に年配者のボクたちは眉をひそめ、
「だから若者はものを知らないんだ」などと嘆いてみせる。
ボクもその一人だったが、最近は「むしろ読まないほうが賢明かも……」
なんて思うようになってきた。

ボクは師匠･山本夏彦の忠実な僕（しもべ）で、「新聞記者＝羽織ゴロ」とする
等式を信じるものだから、新聞に対する信頼感はきわめて薄い。
ところが、大方の日本人は新聞に書いてあることやNHKの報道は真実だと思っている。
その点は実にうぶというか無邪気といおうか、記事の中身を疑うことを知らない。

「特定秘密保護法」というのがある。日本の安全保障に関する秘密情報をもらした
公務員や民間人を罰する法律で、通称「スパイ防止法」という。すったもんだの末、
昨年12月に施行されることになったが、例によって朝日新聞を初めとする毎日、
東京などの左翼反日新聞は「怒り　列島を包む」「憲法を骨抜きにする愚挙」
「戦前の日本に戻される」「携帯電話の通話まで盗聴される」などと、ありもしないことを
大仰にふれまわり、恐怖心をあおりにあおった。

こうした法律は、アメリカにもイギリスにも、マレーシアにもシンガポールにも、
もちろん中国にもあって、日本だけになかったというのがむしろ異常なことなのに、
そのことには少しもふれず、「民主主義が後退させられる」などとトンチンカンなこと
を声高に叫んでいる。

ボクも面識があり敬愛する元週刊『文春』の名編集長で、現在、月刊誌『WiLL』の
編集長をつとめている花田紀凱（かずよし）は、
《朝日は『赤旗』とそっくり。かつて〝日本のプラウダ〟と呼ばれたことがあったけど、
秘密保護法に関する報道でも、相変わらず客観性も中立性もない。赤旗は共産党の
機関紙だからいい。党員しか読んでないのだから。でも朝日は違う。曲がりなりにも
公正中立を標榜する大新聞だ……》
などと述べている。いたって正論である。

オスプレイに関しても同じ。騒音はNICKの愛車・ハーレー（『ファットボーイにでぶオヤジ』参照）
に匹敵するくらいやかましいけど、事故率に関する報道は公平さを欠いている。
NHKなどでもただ危ない、騒音がひどい、事故が多すぎると報道しているけど、
実際、古いタイプの輸送機と比べた上で言っているのだろうか。
いや、そうではあるまい。

専門家に言わせると、いま使っている古いタイプの輸送機の事故率のほうが
はるかに高く、オスプレイが危険なヘリでないことが科学的に証明されている。
実際は民間の旅客機（マレーシア航空など）や報道ヘリなどの墜落のほうが確率的には
多いはずなのに、そうした全体像を見ようとはせず、ただひたすらオスプレイの
危険性だけを訴える。不幸にも、オスプレイ関連の事故がつづき、毎日のように
それが起きているかのように報道されているが、実際はまったく違っていて、
輸送能力も輸送距離も、断然優った軍用ヘリなのである。

そうした客観的な性能比較をまったくせず、日本のメディアはただ感情的に
「危ない、危ない」と騒いでいる。これが公正中立な報道だろうか。
だいいち、この感情的報道には日本の置かれている地政学的な現実が
まったく無視されている。

目の前には支那や北朝鮮の脅威が現実としてあるわけで、
どうやったら沖縄や尖閣、東シナ海を守れるのか。
オスプレイを配備することで、支那に無言の〝圧〟をかけられる、
という現実が完全に無視されているのである。

ボクはアサヒは飲むが、朝日は読まない。
いや実際は敵情視察のため、しかたなく読んでいる。
しかしものの数分で、頭が痛くなる。
（なにバカなこと、言ってんだよ！）
花田は「朝日を読むとバカになる」と言っているが、
まったくそのとおり。あの新聞社は完全に頭がいかれている。

FactやTruthよりイデオロギーが優先するのだから、
公正中立もクソもない。この世に生起する森羅万象、
国際紛争や事件･事故を色メガネで眺め、自分たちの主義主張に沿わない
意見は徹底的に無視するのだから、そもそも彼らはジャーナリストですらない。

若者よ、極度に偏向したシンブンガミなど読むくらいなら、
スマホでゲームに興じていたほうが利口です。
ただね、
「えっ？　日本とアメリカが戦争をしたの？　で、どっちが勝ったんです？」
とか、
「へーえ、シベリアに〝翼竜〟がいたんですか？」
なんてアホな質問だけはしないでね。

可愛いトルコ嬢？

「豚肉？　大丈夫ね。餃子はだ～い好き」
こう言うのはトルコから来ている留学生のＺ嬢（なにかと個人情報保護とかがうるさくてね。名前は匿します）。
ちょっと太めだが、色白美人の女子高生である。
「だって、イスラム教徒は豚肉はダメなんだろ？」
「トルコにはダメな人が多いけど、豚肉もお酒も大丈夫という人もいる。
うちはお父さんもお母さんも大丈夫」
「ヘーエ、イスラム教徒にもいろいろあるんだね」

Ｚ嬢の父親はフリーの投資アドバイザーで母親は銀行のお偉いさん。
父親の仕事の関係でアメリカにもフランスにも住んでいたことがあるという。
母国語の他に英語とドイツ語に堪能で、日本留学のおかげで日本語も
それに加わった。去年の9月に来日し、日本の高校に通っているが、
7月半ばに帰国する。昨日は、朝からわが家へ遊びに来たのである。

聞けばラマダーン（断食）は実践するが、メッカの方向に向かって日に5回行うという
お祈りは端折っているという（おいおい、簡単に端折っちゃっていいのかよ）。

（豚肉はOKで、お祈りはしない。でもラマダーンはやる……変なムスリムだな）
イスラム教徒の信仰度合いにも濃淡があるということは知っていたが、
豚肉を平気で食べたり酒を飲んだりするムスリムがいるとは知らなかった。
「でもトルコでは豚肉食べないよ。だって売ってないもん」だって。
豚肉を食べたり酒を飲んだりするのは外国にいる時だけなのだという。ナットク。

Ｚ嬢は原宿とか渋谷といった若者が好きそうな街が逆にきらいだ。
好きなのはどこか泥臭い池袋とか上野。とりわけ上野のアメ横が好きなのだという。
あの猥雑でアジア的な喧騒がどこかイスタンブールのバザールに似ていて懐かしい
のだという。

「AKB48」とか「嵐」といったアイドルグループにもまったく興味がないという。
あの園児のお遊戯みたいな幼稚な歌とダンスについていけないのだそうだ。
「日本ではなんでも〝カワイイ〟が一番。こればっかりだとちょっとウンザリする」
とＺ嬢はキッパリ。わが家も全員〝カワイイ文化〟をとことんバカにし、
こきおろしているクチだから、Ｚ嬢の考えには双手を挙げて賛成だ。
日本には大人の文化が育たないのかと、ボクはいつも不満なのである。

トルコ人というと、ボクたちの世代はテレビの司会などで活躍していたロイ・ジェームス
を思いうかべる。彼はいわゆる白系ロシア人で、出生名はハンナン・サファ。
民族的にはタタール人（タタールのくびき、なんて言葉があったな。それとタルタルソースも）なのだという。
Ｚ嬢も純粋なトルコ人ではない。ブルガリア系のトルコ人なのだ。
そういえば顔立ちがどこか琴欧洲に似ている。

すしは好きだけど刺身は苦手というＺ嬢。
例の糸ひき納豆もやっぱりダメみたいだ。
「粘るのはいいんだけど、あのニオイがちょっとね……」
と、ジェスチャーたっぷりにイヤイヤをする彼女。そのおどけたしぐさが可愛い。

日本人は外人と見るとむりやり納豆や梅干しを食べさせたがるが、
あの型にはまった、親日度を測るリトマス試験紙みたいな〝お・も・て・な・し〟は
もうやめにしたらどうだ。こっちは彼らの困ったような反応を勝手に面白がっているが、
彼らにしてみればずいぶん迷惑な話なのだ。

餃子をメインにした夕食を終えたあと、デザートに虎屋の羊羹を出した。
総じて豆を甘く煮た饅頭の餡とか汁粉、羊羹などは外国人に苦手とされているが、
Ｚ嬢は逆に大好きだという。羊羹も5ミリ四方に切り分け、ひとつひとつ
噛みしめるようにつまんでいた。変なガイジンである。

かわいい太めのＺ嬢。痩せっぽちの撫子（なでしこ）ばかり見慣れているせいか、
ふくよかな肉体がまことに新鮮でまぶしかった。またいっぱい話そうね。

←女房とトルコ娘のＺ嬢。
持参のイブリックで本場のトルココーヒーを
いれてくれた。本人は大失敗と恐縮してたけど、
粉っぽくて？とてもおいしかったよ。アリガトね。
（顔もプライバシーの観点から下向きのものを選びました。
ああ、めんどくせー）

「竹中労」の右も左も蹴っ飛ばせ！

●5月某日
玄米食（100％）を始めて2週間になる。これに北海道産の黒千石大豆を炊き込む
こともある。3合炊いて1人前ずつに小分けし、冷凍してしまう。それらを毎食ごとに
取り出してレンジで〝チン〟。噛みごたえがあるから、たいていは一膳で済んでしまう。
おかげで出っ腹がひっこみ、本来の割れ腹筋が蘇ってきた（ような気がしないでもない）。

女房は麦も玄米もお嫌いなようで、100％「銀しゃり派」。だからごはんは別々に炊く。
なぜ玄米食にしたかというと、身体が欲しているからだ。「もう白いごはんは要らない」
と身体が訴えている。たぶん日頃の不摂生が祟って、本能的にアラームを発している
のだろう。実は数カ月前、特定健診を受けたのだが、どこもかしこもよくないことが
判った。特に〝肝腎かなめ〟の肝と腎がよくない。その他、血糖値、尿酸値、血圧、
コレステロール値などが軒並み〝danger zone〟に突入していて、このままだと
「長生きできませんよ」と警告を発している。

というわけで、ただべんべんと生き長らえたいと虫のいいことを考えているボクは、
卑怯未練にも玄米食に切り替え、腎のためにハトムギ茶を飲み、ビタミンEが豊富で
抗酸化力の強い米油を急遽、ネットで注文した。そのおかげかどうか知らないが、
最近、すこぶる調子がいい。お酒もうまい。で、つい深酒してしまうのだが、玄米と
ハトムギ茶と米油と赤ワインさえあれば天下無敵、と勝手に決め込んでいる。たぶん、
こういうお目出度い男は周りに迷惑をかけながら長生きするのだろう。

●5月某日
7月25日に開催される団地の夏祭りで、7年ぶりにステージに立つ、とはすでに報告
済みだ。今回はハモンドオルガンを弾く相棒NICKとのデュオである。で、練習のため
たびたびNICKの家におじゃまし、NICKが焙煎したというコーヒーを飲みながら、
オルガンに合わせて蛮声を張りあげている。最初は20分くらいの演奏かと思ったが、
出演者が少ないので、45分間、なんとか場を保たせてくれと頼まれてしまった。
結局、8～9曲歌うことになったのだが、はたして観客を飽きさせず舞台を務めることが
できるかどうか。それが問題だ。

●5月19日（火）
本日は嶋中労の「労」の字をいただいた竹中労先生の祥月命日（1991年没）だ。
先生のことは「竹中労務店」ですでに触れたが、案外存在が知られていないので、
再度書く。《竹中労は革命家であり、アナーキストだ》と竹中に関する著作をもつ
鈴木邦男は言っている。若い頃は日共の党員で、フリーのルポライターを始めてからは
雑誌『女性自身』を舞台に多くの歌手や芸能人を取材した。その成果が『芸能人別帳』
であり『無頼の点鬼簿』だ。

竹中労の文章はパワフルだ。遠慮なくズケズケ書く。
当人が言ってないことまでズケズケ書く。そのことを指摘されると、
労先生、少しも慌てず、
《いや、芸能人は言いたくても言えないのだ。それを代わって書いてやるのだ》
と曰う。

これにはボクも同感。労先生は歌手や芸能人、政治家センセーの〝自叙伝〟
なども多く代筆した。その〝えんぴつ無頼〟に憧れるわたくしめもゴーストライター
として売文業に憂き身をやつしている。たしかに時に言ってないことまで書いてしまう。
むしろそっちのほうが多かったりして……（笑）。

ボクは「憑依（ひょうい）」という言葉を弁解がましく使うのだが、
ゴーストになって文を書いている時は、「著者」の霊が乗り移ったような状態で
書いている。だから恐山のイタコの口寄せと同じで、まぎれもないボクの言葉で
はあるのだが、同時に著者の言葉でもある。ボクはイタコ（♪潮来花嫁さんは～）なのだ。

それにしても竹中労はかっこいい。
三島由紀夫の死について書いている文章があって、
《ここまで書いてきて、涙をおさえることができない。私は、天皇をまったく尊敬しない
人間であり、三島由紀夫のいう〝天皇制文化共同体〟の論理に与しない人間であるが、
彼の死に連帯することができる。小ざかしい〝言論の自由〟をトリデにして志しを述べる、
しょせんは文弱の徒であるまいかと、卑小なオノレの物指しで、三島由紀夫を量っていた
不明を、心底から恥じねばならない……》
と、実に率直なのである。

《人は無力だから群れるのではない。群れるから無力なのだ》
竹中の有名なセリフだが、こんなセリフ、なかなか吐けるもんじゃない。
右も左も容赦なく蹴っ飛ばす労さんの熱き生き方に心からのエールを捧ぐ。




←マスコミ非人を自称した竹中労

腰痛よ、さようなら！

何度も言いますが、私は持病の腰痛から完全に解放されました。
たびたび泣かされてきたギックリ腰ともみごとサヨナラです。
膝の具合は今ひとつですが、それでも見違えるくらいよくなってきています。
みんな筋トレとストレッチのおかげなのです。

腰痛に悩んでいる人は世にごまんといます。実際、周囲を見まわせば腰痛膝痛の患者
ばかりです。それぞれに体操したり腹筋背筋を鍛えたりと、対策を講じているとは思うの
ですが、「決め手がない」とこぼす人もまた多いようです。そんな人たちにシマナカ流の
〝腰痛克服術〟を授けたいと思います。これが実にシンプルなのです。

用意するものは「アンクルウエイト」だけ。足首に巻きつける重しです。
スポーツ用具店で売っていますが、私はディスカウントストアの「ロジャース」で買いました。
こっちのほうがはるかに安いからです（1000円前後）。最初は1キロのものを使っていましたが、
物足りなくなり、いまは1.5キロの〝足枷（あしかせ）〟を装着しています。
家康の人生訓ではありませんが、《人生は重き荷を背負い長き道を行くがごとし》を
そのまま実践しております。

隣町の練馬区大泉学園町に素敵なカフェがあります。
プールの帰りに時々寄ったりするのですが、この店のマダムとたまたま腰痛の話に
なったとき、マダムがこのアンクルウエイトを勧めてくれたのです。自身もお店では
着けていて、ウォーキングの際にも500グラムのそれを手放さないそうです。
そのおかげなのか、永年悩まされていた腰痛ともみごとおさらばし、同じ悩みを
抱える常連さんなどにも推奨しているそうです。

私は腰痛だけでなく膝痛も抱えていますから、藁をもすがる思いで買い求めました。
そしてさっそく膝と腰のための筋トレを開始したのです。なにごとも極端から極端に
突っ走る性格の私は、膝痛を軽減するため、まずは大腿四頭筋（太もも）を鍛える
ところから始めました。椅子に座って左右の脚を直角に上げ下ろしするのです。
もちろん足首にはウエイトが着けてあります。このウエイトを着けたまま左右で20回ずつ、
数セットをこなします。

これで太ももと腹筋がかなり鍛えられます。ただしこれだけに留まりません。
ウエイトを着けた足首にさらに5キロのウエイトをぶら下げるのです。つまり、
片脚に1.5＋5＝6.5キロの重しをぶら下げます。いまは平気でできますが、
初期の頃、いきなりこれをやったら腹筋が痙（つ）ってしまい、あまりの痛さに
床を転げ回ったことがあります。段階を踏んで徐々に負荷を高めていく、
という悠長なことができない性格なのです。せっかちというよりバカなんですね。

腹筋と背筋の筋トレはすべてこの1.5キロのウエイトを着けたまま行います。
背筋でよくやるのは床に大の字になり、両の手足をそのままエビのように反らせる運動
です。大の字になってスカイダイビングしているかっこうを想像してみればお解りでしょう。
そのエビ反り状態で約20秒。これを数セット繰り返します。

腹筋背筋の次は体幹トレーニングです。ネット上で検索すればいろんなトレーニング法が
紹介されていますが、私がもっぱら励行しているのはこれです。

このままの状態を30秒保ったら、今度は右腕で支えて右脚を上げて30秒。
なんだ簡単じゃないか、と思われるかもしれませんが、初心者はこれだけでも大変です。
まず身体のバランスがとれずにグラつきます。コツをつかみ安定させるまでが大変なのです。

私は例によって足枷1.5キロを着けたままこのポーズをとります。そして右腕と左脚を
屈伸させ、右肘と左膝をお腹のあたりでタッチさせるのです。これを片側30回、
だいたい1分ほどかかります。この運動を左右2セットずつやれば、見違えるほど体幹が
鍛えられます。

女性の場合、アンクルウエイトは500グラムのものが適正ではないでしょうか。
筋肉が付いてきたら1キロのものに替えてもいいでしょうが、あまりムリをすると
筋肉を痛めてしまいます。焦らず続けるのがコツです。

これらのトレーニングのおかげで、水泳も心なしか上達したように思われます。
バタフライを難なくこなせるのは、たぶんこのトレーニングのおかげでしょう。
腹筋･背筋、そして体幹トレーニングは水泳には必須なのです。

昨日、台風6号が関東地方を直撃するというので、バルコニーの植木を移動させました。
とりわけ女房が丹精のバラの鉢植えは重さが数十キロあります。以前の私でしたら、
持ち上げようとした途端に腰を「グギッ」とやってしまうところでしょうが、筋トレで鍛えた
いまの私はヒョイと持ち上げてしまいます。ギックリ腰になる恐れをまったく感じないのです。

私は腰痛で悩む近所の〝人妻〟たちに、この筋トレの効用を機会あるごとに説いています。
場合によっては地ベタに這いつくばり、体幹トレーニングのやり方を実践して見せたりします。
愛想のないおじさんたちにはもちろん教えてあげません。人妻専門なのです。

世の悩める腰痛持ちの皆さま！
私のこの筋トレ法をぜひ実践してみてください。
腰痛は必ず治ります。あとは実行あるのみです。



※後日談
ある朝、なにげなく、何のためらいもなく、腰を折り曲げ、
ひょいと10キロのダンベルを持ち上げようとしたら、
「グギッ」
とうとうやってしまいました。「ギックリ腰の恐れをまったく感じない」
と豪語しましたが、訂正します。何ごとも過信は禁物です。
すぐ調子に乗る、というのがわたしの悪い癖。大いに反省しております。